La vie

17 GIF qui capturent ce que c'est vraiment de cesser de fumer


Considérant combien les cigarettes coûteuses, dégoûtantes et malsaines sont, elles sont aussi ridiculement difficile de cesser de fumer - et si vous avez déjà essayé de cesser de fumer auparavant, vous savez exactement à quel point cela est un euphémisme.

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Les cigarettes électroniques sont-elles vraiment une alternative plus saine au tabagisme?

En dépit du fait que les inconvénients du tabagisme (un pot-pourri de cancers, une multitude de rides prématurées, un emphysème, une perte de santé des os, une fertilité réduite pour les hommes et les femmes, une foule d’autres problèmes, petits et grands) sont incommensurables par rapport aux pense que tu as l’air cool, c’est une excuse pour draguer des gens en dehors des bars), arrêter de fumer est un combat absolu.

Mais quand vous faire cesser de fumer - malgré le fait sans équivoque que le retrait de la nicotine est un enfer - les résultats en valent la peine. Donc, si vous essayez de commencer la nouvelle année en tant que non-fumeur, je vous salue.

1. Il y a de nombreuses années, vous avez pris la décision extrêmement intelligente de commencer à fumer.

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Personne ne commence à fumer du tabac simplement parce que c'est bon au goût. Nous voulons tous avoir l’air aussi cool que James Dean appuyé contre un mur ou que Sandy remue cette veste en cuir noir. Graisse.

2. Mais vous savez que le tabagisme est grossier et doit être annulé.

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Même si la dépendance pouvez faire de la cigarette un goût de détente, dépenser autant d’argent pour se sentir mal, sentir mauvais et se rendre malade n’a tout simplement aucun sens.

3. Les premiers jours de sevrage à la nicotine sont… difficiles.

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Vous voudrez peut-être emporter une série de notes d'excuses préparées partout où vous irez, car si mon comportement passé est une indication, vous en aurez besoin.

4. Bien sûr, vous saviez que cesser de fumer vous rendrait probablement irritable.

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Vous devez avoir un plan en place. Si cela implique d'écouter votre musique préférée, apaisante et de faire beaucoup de méditation, tant mieux.

5. Mais vous n'étiez certainement pas préparé pour exactement Comment irritable vous obtiendrez.

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À un moment donné, vous voulez juste voir le monde brûler. Est-ce si difficile à comprendre pour les gens?

6. Ensuite, il faut faire face à des maux de tête constants.

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Maux de tête pulsants et perçants. Maux de tête qui se moquent des analgésiques.

7. Sans parler de la faim implacable.

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Combien de sandwichs une personne devrait-elle pouvoir manger de façon réaliste en une journée? Me demander.

8. La nuit, vous ne pouvez même pas vous détendre parce que des cauchemars trippants vous empêchent de dormir.

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Être éveillé n'est pas amusant et être endormi est un véritable cauchemar. Nulle part n'est en sécurité.

9. Ensuite, vous vous réveillez un matin avec une épidémie de boutons.

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Qui savait que l'amélioration de soi pouvait à la fois sembler et se sentir si merdique? Je pensais qu'arrêter de fumer était supposé être bon pour la peau.

10. Ce qui rend la tentation de fumer encore plus réelle.

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Vous avez des envies de cigarettes folles en ce moment. Vous savez également que le tabagisme peut arrêter l'irritabilité, les maux de tête, la faim, les cauchemars et la mauvaise peau qui les accompagnent. À ce stade, une cigarette est à la fois la solution et la cause de tous vos problèmes. En arrêtant de fumer, votre vie est plus que jamais consacrée à la cigarette. Génial.

11. Mais une fois que vous avez tant souffert, vous êtes resté presque une semaine sans fumer.

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Ce qui signifie qu'il est temps de se sentir fier et persévérant, bébé.

12. Certains de vos plus grands défis concernent l’alcool.

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Qu'en est-il d'un verre de vin fantastique qui oblige le corps à exiger une cigarette?

13. Dans les semaines à venir, vous risquez également de vous tromper au moins une fois et de profiter d'au moins une traînée.

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Et utilisez une logique très fragile pour le faire.

14. En fait, dans quelques années, vous pourriez vous retrouver à fumer une cigarette.

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Lorsque le stress vous appelle (ou que vous en avez eu trop), la cigarette semble souvent être une bonne idée. Et non, ils ne le sont jamais.

15. Mais à un moment donné, vous réaliserez également à quel point ils sont méchants et insatisfaisants.

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Brut et totalement pas la peine. Quel était le problème? Et pourquoi ai-je jamais aimé ces choses?

16. Jusqu'au jour où vous remarquerez que vous n'avez même jamais pensé à la cigarette.

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Ciga-quoi-maintenant?

17. Et que vous puissiez officiellement porter ce nouveau terme comme un badge d’honneur.

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Vous convient, mon pote. Annoncez-le avec fierté.

Vous souffrez de ces symptômes de sevrage pendant quelques mois et vous y arriverez. Il est temps de devenir l'un de ces ex-fumeurs narquois que vous détestiez autrefois en fumant!

Amy Roberts est une écrivaine, blogueuse et musicienne indépendante basée à Liverpool, au Royaume-Uni. Elle est la cofondatrice du blog et podcast irrévérencieux de la culture pop Clarissa Explains, F * ck All, et du bassiste du groupe punk d-beat Aüralskit. Elle travaille actuellement sur son premier roman et complète lentement son premier recueil de poésie. Suivez-la sur Twitter et Instagram.