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Qu'est-ce que le sérum de vitamine C fait vraiment pour votre peau?


Il existe de nombreux ingrédients de soin de la peau qui font des choses étonnantes pour votre visage, mais ils ne ciblent généralement qu'un ou deux problèmes à la fois. Donc, si, par exemple, si je ne parle pas d'expérience, vous êtes un ex-fumeur avec une peau hyperpigmentée et sujette à l'acné qui ne veut pas utiliser un million de produits et dépenser un million de dollars, vous avez des choix difficiles faire.

Les sérums à la vitamine C ont été présentés comme des produits miracles que les blogueuses beauté adorent affirmer peuvent aider à résoudre presque tous les problèmes de peau courants, notamment les dommages dus au soleil, les ridules, les cicatrices d'acné et les poches sous les yeux. Mais pour savoir si un sérum à la vitamine C est vraiment la potion magique revendiquée par tous, nous nous sommes tournés vers les experts.

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Que font les sérums à la vitamine C et comment?

La vitamine C est un puissant antioxydant qui neutralise les radicaux libres, qui sont générés par notre corps lorsqu’ils sont exposés à certaines conditions, notamment la pollution et les rayons UV. Un équilibre entre les radicaux libres et les antioxydants est important: si les radicaux libres inondent le corps et l'empêchent de le réguler, un stress oxydatif peut se produire. Les radicaux libres peuvent avoir un impact négatif sur l'ADN, les lipides et les protéines. causer une variété de maladies; endommager nos cellules et perturber la capacité de la peau à se réparer elle-même; et ralentir la production de collagène.

L'application d'antioxydants tels que la vitamine C peut aider votre corps à faire face à ce stress… Alors, quels en sont les avantages?

Avantages anti-âge

«Les sérums contenant de la vitamine C stimulent également la production de collagène, qui ralentit avec l'âge», déclare Debra Jaliman, M.D., dermatologue certifiée et membre du conseil d'administration de l'ouvrage. Règles de la peau: secrets d'un dermatologue new-yorkais. Le collagène est une protéine structurelle qui maintient les cellules ensemble, renforce la peau et lui confère de l'élasticité, autant d'éléments qui sont importants pour un teint sain et tonique. En renforçant la capacité de notre peau à produire du collagène, un sérum à la vitamine C aide à atténuer les rides et les ridules existantes tout en empêchant la formation de nouvelles rides.

Lutte contre l'hyperpigmentation

«Les sérums de vitamine C combattent l'hyperpigmentation en inhibant l'enzyme tyrosinase et en empêchant la production de mélanine», déclare Rhonda Q. Klein, M.D., dermatologue certifiée par le conseil d'administration. Le processus éclaircit les taches brunes sans éclaircir le teint en général.

Aide avec l'acné et les cicatrices d'acné

La vitamine C est anti-inflammatoire et un sérum de vitamine C peut à la fois éclaircir l'acné et réduire les rougeurs qui y sont associées, ainsi que pour améliorer le grain de peau. «En raison des effets pro-collagène et pro-élastine de la vitamine C, les cicatrices d’acné peuvent également être réduites», déclare Klein. Si vous avez de l'acné, assurez-vous de l'exfolier avant d'appliquer le sérum pour une meilleure pénétration.

Protection contre les dommages du soleil

Un sérum de vitamine C pourrait peut-être réparer certains des dommages que votre bain de soleil a causés sur votre peau et même vous protéger des rayons UV. Mais si un sérum à la vitamine C représente beaucoup de choses, un écran solaire ne l’est pas, alors veuillez ne pas jeter votre FPS. Cependant, en utilisant un sérum de vitamine C pouvez atténuer les effets nocifs des rayons UV, ce qui en fait un élément essentiel de votre routine quotidienne de lutte contre les rayons UV.

Pouvez-vous superposer un sérum de vitamine C avec d'autres produits de soin de la peau?

«Les dermatologues adorent les produits de superposition!», Explique Klein. «Je conseille généralement de passer du pH le plus bas au plus élevé, par exemple en utilisant un nettoyant alpha ou bêta-hydroxyacide le matin suivi du sérum à la vitamine C.»

Un sérum de vitamine C ne perdra pas sa puissance s'il est appliqué dans un ordre incorrect, mais l'application du pH le plus bas au plus élevé lors de la superposition de produits pour la peau augmentera l'absorption et donc l'efficacité, selon Klein. N'hésitez pas à ajouter des peptides, des acides hyaluroniques et B5 après le sérum de vitamine C. Les produits contenant de la niacinamide constituent une exception. «La niacinamide se transforme en niacine lorsqu'elle est mélangée à de la vitamine C», prévient Jaliman. La niacine, bien que non nocive, peut provoquer des rougeurs et des picotements cutanés à court terme chez les personnes ayant la peau sensible.

De manière générale, vous voudrez utiliser votre sérum à la vitamine C après avoir nettoyé et tonifié, mais avant d'utiliser un hydratant. Prenez quelques gouttes dans la paume de votre main et massez doucement avec les doigts dans la peau du visage et du cou. Cela peut être fait une ou deux fois par jour.

Que devriez-vous rechercher dans un sérum de vitamine C?

"Obtenir des niveaux élevés de vitamine C pour stimuler le collagène - sans provoquer de rougeurs ni d'irritations - est la clé des produits à base de vitamine C", déclare Klein. Sa recommandation est d'utiliser un sérum contenant entre 15 et 30% de vitamine C. «La vitamine C devrait être l'un des premiers ingrédients répertoriés sur l'étiquette», ajoute Jaliman.

La vitamine C est instable et se dégrade avec le temps, perdant de son efficacité. Interagir avec la chaleur, la lumière et l'air accélère le processus. C'est pourquoi vous devriez rechercher les sérums dans des flacons opaques et hermétiques.

Il existe de nombreux dérivés de la vitamine C, notamment l’acide ascorbique, le phosphate de magnésium ascorbyle et le phosphate de sodium ascorbyle. Ainsi, si un dérivé est trop irritant, vous pouvez toujours en essayer un autre. L'acide L-ascorbique est une forme populaire de vitamine C, et même s'il est plus instable que d'autres formes de vitamine C, il est également moins irritant. Recherchez les sérums de vitamine C qui contiennent de l'acide férulique, ce qui aide à stabiliser la vitamine et crée un pH idéal.

Comment choisir le meilleur sérum de vitamine C?

Les sérums de vitamine C contiennent souvent d'autres ingrédients qui sauvent la peau - si vous avez une peau sèche ou terne, recherchez un sérum contenant de l'acide hyaluronique, incroyablement hydratant. Klein et Jaliman s'émerveillent devant le sérum Mad Hippie à la vitamine C. Outre l’acide hyaluronique, la formule de Mad Hippie contient de l’acide férulique (qui, comme nous l’avons mentionné, peut rendre la vitamine C plus stable) et de la vitamine E, dont il a été démontré qu’elle augmentait les effets photoprotecteurs de la vitamine C.

Le SkinCeuticals C E Ferulic est un autre favori des deux médecins et apparemment de tous les bloggeurs beauté. Comme son nom l'indique, la formule de SkinCeuticals contient également de l'acide férulique et de la vitamine E.

Klein est également fan du sérum Obagi Professional-C. Le sérum Obagi est disponible en 3 concentrations, 10, 15 ou 20%, ce qui vous permet d’accroître votre tolérance à un pourcentage plus élevé de vitamine C. Pour ceux qui recherchent encore plus de pouvoir, Revision Vitamin C Lotion 30% a la plus forte concentration de Vitamine C disponible.

Masha Vapnitchnaia est une écrivaine et chercheuse sur les voyages et le style de vie. Elle a voyagé toute sa vie, prenant son premier vol à l'âge de quatre ans et en prenant 100 autres depuis. Suivez ses pèlerinages sur unlikelypilgrim.com