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Kick Winter Colds en restant hydraté


Malade comme un chien? Restez hydraté avec du soda au gingembre et du thé.

Par temps froid, la saison des rhumes et des grippes l'est également. La fièvre peut provoquer une déshydratation, ainsi que des vomissements et une transpiration excessive. Pour aller mieux vite, restez hydraté avec des liquides clairs et des boissons pour sportifs. Pour un rhume thoracique, optez pour de l'eau chaude ou du thé (les liquides chauds aideront à dissiper la congestion thoracique).

Allez pour le gingembre:

Si c'est la grippe de l'estomac qui vous a déprimé, optez pour du soda au gingembre ou du thé au gingembre - la racine épicée est un excellent moyen de calmer les nausées.

Désolé, C:

Bien que la consommation supplémentaire de vitamine C puisse aider les rhumes à se déclencher moins souvent, rien n’indique qu’il puisse prévenir ou traiter les maladies déjà présentes.