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26 façons géniales d'utiliser du vinaigre de cidre


Nous sommes tous sur un grand multitâche (toux, huile de noix de coco, toux), et le vinaigre de cidre de pomme ne fait pas exception. Cet aliment de base de la vinaigrette a été associé à un teint plus sain, peut aider à garder votre maison impeccablement propre, et pourrait aider à soulager les maux d'estomac et les ballonnements, en énumérant quelques utilisations.

Voici ce que ce n'est pas: un raccourci magique pour perdre ces cinq livres indésirables. Dans certains milieux, il a été présenté comme une aide à la perte de poids, bien que ce sujet fasse encore l’objet d’un débat au sein de la communauté médicale. Certaines recherches suggèrent que cela pourrait vous aider à faire pencher la balance en abaissant votre glycémie, mais les experts en santé vous déconseillent de l'utiliser comme outil de perte de poids. Et un mot d’avertissement: boire du vinaigre de cidre de pomme (particulièrement tout droit) comporte de nombreux risques pour la santé, comme l’irritation de la gorge et les interactions médicamenteuses.

Cela dit, là sont des moyens sains d’incorporer le vinaigre de cidre de pomme dans votre vie quotidienne et les avantages de prendre le train du cidre sont nombreux! Ce vinaigre regorge de nutriments bénéfiques comme le fer, le calcium et le potassium qui peuvent aider à garder les germes dans notre corps sous contrôle. Il peut également ajouter de la saveur à vos plats et de la fraîcheur à tous les coins de votre maison.

Découvrez les 26 façons ci-dessous d'utiliser du vinaigre de cidre.

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1. Mélangez un nettoyant tout-usage non toxique.
Écartez-vous, nettoyez les sprays, les solutions et les lingettes. Il y a un nouveau désinfectant en ville. En fait, nous gossons, vu que le vinaigre de cidre de pomme n'est pas nouveau du tout. Cela dit, si vous n'avez pas essayé d'utiliser cet ingrédient de cuisine courant pour garder votre maison éclatante et propre, vous manquez d'une alternative antibactérienne non toxique, absorbant les odeurs, aux produits chimiques corrosifs. Il suffit de mélanger une partie de vinaigre de cidre avec une partie d’eau, de la filtrer dans un vaporisateur et de commencer à travailler.
2. Enlève la puanteur dans n'importe quelle pièce.
Les pièces minables n'ont aucune chance contre le vinaigre de cidre de pomme, qui peut dégager toutes sortes d'odeurs, de la cuisine enfumée aux salles de bain géniales. Pour éliminer les odeurs de fumée en particulier, versez le vinaigre de cidre dans un bol peu profond et placez-le à l'endroit où l'odeur est la plus forte. Laissez-le dehors aussi longtemps qu'il faudra pour que l'odeur disparaisse.

3. Faites pousser votre jardin-sans une seule mauvaise herbe.
Si votre pouce vert manque un peu de lustre, vous pouvez demander l'aide du vinaigre de cidre de pomme. Il peut être utilisé comme engrais (en particulier sur les plantes qui aiment les acides, comme les myrtilles et les azalées) et également comme herbicide. Versez-le directement sur les zones infestées de mauvaises herbes pour arrêter les gremlins du jardin dans leurs traces nuisibles, et mélangez 10 onces de vinaigre de cidre (avec une acidité de cinq pour cent) avec 10 gallons d'eau pour fertiliser le sol. Les pesticides ne doivent pas nécessairement être appliqués.

4. Gardez les animaux domestiques sans puces.
Lorsque vous avez besoin de garder les puces à l'écart de vos amis à fourrure, utilisez la solution au vinaigre de cidre. Le diluer avec de l'eau (une partie de chaque) et frotter le mélange dans leur fourrure et le travailler dans leur peau pour repousser ces parasites nuisibles. (Assurez-vous de vérifier auprès de votre vétérinaire pour vous assurer qu'il est sans danger pour votre ami.)

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5. Éliminer les pellicules.
Arrêtez d'être si floconneux, déjà! Avec du vinaigre de cidre, c'est possible. Rincer vos mèches avec le truc peut en fait nixer les pellicules en modifiant le pH de votre cuir chevelu (ce qui arrête la croissance de la levure, l’un des principaux responsables des pellicules). De plus, il élimine le gras, les démangeaisons et les irritations. Essayez de combiner une ou deux cuillerées à soupe dans un verre d’eau et de vous rincer les cheveux avec le mélange pendant que vous êtes sous la douche. Pour bien cibler les pellicules, combinez un quart de tasse de vinaigre de cidre avec un quart d’eau, versez-le dans un vaporisateur, appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et laissez-le pendant une heure au maximum avant de le rincer.

6. Améliorez votre teint.
Fait: Une peau parfaite est toujours présente. Mais cela peut être une déception si vous combattez l'acné. Prenez courage, il y a beaucoup d'armes dans votre combat pour nettoyer les pores. Bien qu'il existe un doute sur le fait que le vinaigre de cidre de pomme est un combattant fiable de l'acné, il peut au moins tuer les bactéries à la surface de votre peau. Utilisez-le comme astringent (diluez-le et appliquez-le sur votre visage) ou utilisez-le comme traitement localisé pour cibler les imperfections. Les experts en santé holistique suggèrent également de le prendre par voie orale ainsi que de l'ajouter à un bain de sel d'Epsom pour aider à éliminer les toxines et les impuretés de votre peau.

7. Echangez votre déodorant.
Tout comme il peut rafraîchir votre salle de bain, le vinaigre de cidre peut également aider à conserver le B.O. à la baie. Glissez-en simplement une partie dans les aisselles pour combattre les bactéries qui causent les odeurs. Et ne vous inquiétez pas: l'odeur de vinaigre s'évapore, vous ne risquez donc pas de sentir une salade.

8. Débarrassez-vous des verrues.
Même si nous souhaitons qu’elles soient réservées aux méchantes sorcières, les verrues peuvent arriver à n’importe qui. Quand ils élèvent leurs têtes laides, essayez d’utiliser du vinaigre de cidre pour lancer cette malédiction. Votre plan d'action: éteindre une boule de coton dans le vinaigre et la fixer à la zone touchée pendant la nuit.

9. Soulager la peau brûlée.
Entre les picotements, la desquamation et la peau brûlante, il n’ya guère de pire chose qu’un très grave coup de soleil. Le vinaigre de cidre, à la rescousse! Ajoutez environ une tasse des bonnes choses à l’eau de votre bain pour aider à soulager la brûlure.

10. Éliminer les bleus laids.
Que leur arrivée soit un mystère (comme dans, d'où diable est-ce que ça vient?) Ou vraiment fortement annoncée (ouch - ça va laisser une marque!), Les bleus nous frappent fort, et une fois qu'ils le sont, ils s'attardent. La solution? Estompez le vinaigre de cidre de pomme en atténuant les reflets violacés-bleutés. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à minimiser l'apparence douloureuse.

11. Blanchissez vos dents.
Au cas où vos blancs nacrés auraient besoin d'un petit coup d'éclaircissement, utilisez du vinaigre de cidre pour la solution étincelante. En fin de compte, travailler sur vos dents puis rincer peut donner un sourire plus blanc. Vous pouvez également essayer de l’utiliser comme bain de bouche. Les dentistes suggèrent de combiner deux parties d’eau pour un volume de vCA et de le faire brasser pendant environ une minute.

12. Bannissez la mauvaise haleine.
Le souffle de dragon peut facilement être traité au vinaigre de cidre de pomme, ce qui en fait l'un des problèmes d'hygiène les plus courants et les plus embarrassants. Comment? On pense que cela tue les bactéries qui causent les odeurs - il suffit de se gargariser avec elle ou de siroter une cuillerée à thé pour profiter des bienfaits de l'haleine fraîche.

13. Désodorise tes pieds.
Tout comme il peut aider à lutter contre les odeurs corporelles, le vinaigre de cidre de pomme peut également garder les pieds puants sous contrôle, et tout cela grâce à sa capacité à équilibrer le pH de votre peau. En agissant ainsi, il agit contre les bactéries responsables de cette odeur de pied peu agréable. Mettez un peu de vinaigre de cidre sur un essuie-tout ou des lingettes pour bébé et essuyez-les.

14. Traitez votre peau après le rasage.
Donnez un peu de soin à votre peau rasée avec le vinaigre de cidre de pomme. Diluée avec de l'eau (vous aurez envie de faire une part de vinaigre de cidre et une part d'eau), cette solution peut aider à apaiser votre peau. Et rappelez-vous: l'odeur de cet après-rasage naturel se dissipera avec un peu de temps!

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15. Mélangez les condiments (vinaigrettes, sauces et marinades).
La plupart d’entre nous rencontrons probablement d’abord le vinaigre de cidre sous forme de condiment. Et pour cause: c'est un excellent ingrédient pour animer des vinaigrettes, des sauces et des marinades. Il se marie parfaitement avec les abricots, peut parfumer les chips de chou frisé, et plus encore!

16. Faites votre propre jus savoureux.
Bien que boire du vinaigre de cidre de pomme en général soit lié à une foule d'avantages pour la santé, vous pouvez également créer vos propres préparations à savourer. Après tout, pourquoi l'avaler en solo quand on peut l'associer à des ingrédients beaucoup plus appétissants, comme du jus de raisin, du miel ou du jus de pamplemousse?

17. Ajoutez une touche de saveur aux soupes.
Pourquoi les salades devraient-elles recevoir tout l'amour? Le vinaigre de cidre peut également donner une touche de saveur aux soupes. Essayez de l'ajouter à une soupe aux légumes, comme celle-ci.

18. Boostez votre jeu de cuisson.
Oui, bien sûr! Nous n'aurions pas pensé que le vinaigre de cidre serait un ajout bienvenu aux produits de boulangerie, mais il s'avère que le vinaigre en général peut aider à donner un peu d'ascenseur aux pâtes battues. Et comme sa saveur douce est indétectable (et peut même rehausser la saveur des autres ingrédients) dans les sucreries, c'est une option particulièrement intéressante pour ces friandises faites maison.

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19. Apaisez les maux d'estomac.
Lorsque votre estomac se sent moins stellaire (constipation, intoxication alimentaire, ballonnement, etc.), la consommation d'un mélange de vinaigre de cidre et d'eau peut aider à redresser la situation grâce aux propriétés antibactériennes et antivirales du vinaigre de cidre de pomme. .

20. Aide à soulager les douleurs musculaires.
Chaque guerrier d'entraînement a besoin d'un soulagement sérieux des muscles endoloris. Certains suggèrent que l'acide acétique, un composant du vinaigre de cidre de pomme, peut apaiser les muscles endoloris lorsqu'il est appliqué localement. Bien que la science ne soutienne pas nécessairement cela, nous dirions qu'il vaut vraiment la peine d'utiliser cette lotion ordinaire (ou baume du tigre!) Lorsque nos muscles crient pour un frottement.

21. Arrêtez la démangeaison, stat.
Que votre grattage soit dû à une piqûre d'insecte, à l'herbe à la puce ou même à une piqûre de méduse, le vinaigre de cidre peut aider à atténuer ces effets secondaires douloureux et inconfortables. Appliquez simplement la solution directement sur votre zone irritante et laissez l’ACV vous emmener à un moment de soulagement «Ahhh».
22. Aidez à prévenir le diabète.
En 2012, 29,1 millions d'Américains étaient atteints de diabète. Compte tenu de la gravité de ces chiffres, chaque mesure de prévention est utile, et l'ingestion de vinaigre de cidre peut être un autre petit pas à faire pour ne pas adhérer à cette statistique. La recherche suggère que boire du vinaigre de cidre de pomme contribue à améliorer la sensibilité à l'insuline (en particulier chez les personnes résistant à l'insuline), ce qui peut retarder ou prévenir le diabète de type 2.

23. apaiser un mal de gorge.
La gorge vous tue ou donne des signes qui le feront dans quelques jours? Ne vous inquiétez pas, vous avez dans votre coin un combattant des germes entièrement naturel: le vinaigre de cidre. Mélangez un quart de tasse de vinaigre de cidre de pomme avec la même quantité d’eau tiède et mettez votre gargarisme. Cela crée un environnement acide qui peut empêcher les germes responsables du rhume de se développer dans la gorge. Un autre mélange à essayer: eau chaude, ACV, poivre de Cayenne et miel. Buvez celui-là!

24. Effacer vos sinus.
Il y a peu de choses plus énervantes (et épuisantes) qu'un nez bouché. Nettoyez vos sinus et préparez-vous à mieux respirer en sirotant un remède maison à base d’eau et de vinaigre de cidre. Tout comme il aide à lutter contre les germes causant des maux de gorge, il peut également empêcher les bactéries de se développer dans vos sinus. De plus, sa teneur en potassium pourrait aider à diluer tout le mucus qui se forme à votre nez.

25. Detox, detox, detox.
Bien que nous nous méfions des régimes de désintoxication (nous préférons ces vrais aliments qui ont le même effet), l’ajout d’une éclaboussure ou deux de vinaigre de cidre à votre repas peut améliorer la circulation de la lymphe (qui peut aider à renforcer l’immunité et à combattre les maladies).

26. Se sentir plus énergique.
Ditch ces boissons énergisantes en bouteille! (Vous savez qu'ils ne sont vraiment pas bons pour vous.) Si vous traversez une crise, essayez de mélanger un stimulant naturel comprenant du vinaigre de cidre, qui contient du potassium et des enzymes. Ces boosters de santé peuvent vous aider à passer à la vitesse supérieure. Essayez simplement de le mélanger avec de l’eau (2 cuillerées à thé de vinaigre ACV pour 2 tasses d’eau) et ajoutez un peu de miel si vous voulez un peu de douceur.