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La société ne permet pas aux introvertis de prospérer. Voici pourquoi cela devrait changer


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Bienvenue dans le monde merveilleux de «l'idéal extraverti». Le monde occidental attache une importance primordiale aux comportements extravertis tels que la grégarité, la domination, la tranquillité d'esprit, privilégiant l'action à la contemplation, privilégiant la certitude au doute et favorisant des décisions rapides, même à l'heure actuelle. le risque de se tromper.

Mais de plus en plus d'études suggèrent que ces traits de personnalité ne sont pas nécessairement la "meilleure" façon d'être, et que les expériences et les perspectives uniques d'une catégorie d'humains plus silencieuse - connue sous le nom de personnes extrêmement sensibles - ont une grande valeur pour le monde entier. Greatist explore le nouvel idéal hautement sensible.

Quel est le problème?

La Dre Elaine N. Aron a mené une recherche novatrice sur l'introversion et l'extraversion en 1996. C'est à ce moment-là que le Dr Aron a inventé le terme «personne hautement sensible» (HSP), qui décrit les personnes qui traitent les données sensorielles plus profondément et plus en profondeur en raison de une différence biologique dans leurs systèmes nerveux. Vingt pour cent de la population des États-Unis est considérée comme extrêmement sensible (nombre égal d'hommes et de femmes), et les preuves suggèrent que ces personnes sont nées et non fabriquées.

Comment peut-on être qualifié de HSP? Pour commencer, les HSP ont beaucoup d'imagination et de capacités intellectuelles; sont créatifs et curieux; sont des travailleurs acharnés et de bons résolveurs de problèmes; sont extrêmement conscients et compatissants; respecte beaucoup la nature, l'art et la musique; avoir des sensations et des sentiments profonds et intenses; sont objectifs et peuvent voir la plus grande image; remarquez des choses que peu de gens remarquent; et ont tendance à se retirer et à se sentir émotionnellement épuisés lors d'événements riches en sensibilités. De nombreux HSP peuvent aussi être des introvertis, mais tous ne sont pas des HSP.

Être un HSP a souvent été confondu avec la timidité innée, les problèmes d'anxiété sociale, l'inhibition, la phobie et la peur sociales et l'introversion. En réalité, les HSP font simplement l'expérience du monde différemment de leurs pairs extravertis classiques. Cela ne signifie pas qu'ils sont opposés à l'interaction sociale; En fait, un HSP sur cinq est en réalité extraverti. Mais si les extravertis classiques ont tendance à gagner de l'énergie grâce aux activités sociales, les fournisseurs de soins de santé peuvent finir par s'épuiser de ces interactions et avoir besoin de temps d'arrêt en solo pour récupérer, tout comme les introvertis.

Pourquoi est-ce important

Malgré les qualités admirables des fournisseurs de services de santé, la société est souvent structurée de manière à ce que les fournisseurs de services de santé puissent avoir des difficultés à s’y adapter. Dans la salle de classe, les enfants très sensibles sont fréquemment appelés lorsque leur main n'est pas levée, ou invités à participer à des activités en grand groupe ou dans d'autres environnements très stimulants pouvant les amener à fermer leurs portes. Dans le monde des affaires, les bureaux ouverts et les réunions de brainstorming de groupe sont la norme. Ces structures sont conçues pour les extravertis, ce qui laisse un cinquième de la population américaine aux prises avec des normes qui ne leur permettent pas de prospérer.

Lorsqu'ils disposent d'un espace pour s'épanouir, les HSP ont tendance à être intelligents, réfléchissants, indépendants et pondérés. Ils ont également tendance à mieux se concentrer que leurs pairs extravertis, en particulier lors de la préparation de projets, et à réfléchir avant d’agir, ce qui peut en faire d’excellents leaders. En fait, certaines de nos plus grandes idées, de nos arts et de nos inventions, de la théorie de la relativité (Albert Einstein) à la théorie moderne de l'évolution (Charles Darwin), sont issues de HSP.

Tout cela pour suggérer que la société a besoin à la fois de la contribution des fournisseurs de services de santé et de leur permettre de fonctionner dans des environnements où ils peuvent vraiment libérer leur potentiel. Cela signifie, par exemple, accorder un temps égal au travail individuel en milieu scolaire et permettre des séances de brainstorming en solo au bureau.

Alors que de plus en plus de recherches et de théories sur les avantages uniques de l'introversion apparaissent, la société gagnerait beaucoup à abandonner «l'idéal extraverti» et à accorder un poids égal aux expériences, idées et perspectives de ces penseurs calmes, compatissants et sensibles.