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Les 11 raisons scientifiques dont vous avez besoin pour obtenir un chiot (maintenant)


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25 façons de se sentir plus heureux, soutenues par la science, au bureau dates aveugles fait scientifique

1. Ils sont bons pour votre coeur.

Bien sûr, se blottir avec votre chiot peut réchauffer votre cœur. Mais des chercheurs de l’American Heart Association ont découvert qu’avoir un chien pouvait réduire le risque de contracter une maladie cardiovasculaire. Un câlin qui a des effets bénéfiques sur la santé du cœur? Cela vaut toute une vie de rouleaux à charpie!

2. Ils peuvent agir en tant que thérapeutes à quatre pattes.

La zoothérapie, ou thérapie assistée par l'animal (TAA), a été associée à la réduction de l'anxiété, de la douleur et de la dépression chez les personnes présentant divers problèmes de santé mentale ou physique. De nombreuses personnes peuvent bénéficier de la zoothérapie, y compris les patients subissant une chimiothérapie, les anciens combattants présentant un trouble de stress post-traumatique et les patients en thérapie physique travaillant sur leur motricité fine. Même certaines institutions académiques en prennent note. À l’Université de Miami, les étudiants peuvent tirer parti de la zoothérapie qui atténue les sentiments de mal du pays et de dépression. Les chiens sont de garde pendant les midterms et les finales lorsque ces sentiments sont à leur plus haut niveau.

3. Ils peuvent détecter le cancer.

Saviez-vous que les chiens ont un odorat 1 million de fois plus fort que le nôtre? (Pouvez-vous même commencer à imaginer ce que le bacon doit leur donner?) Les chiens de travail utilisent leur sens de l'odorat pour localiser les bombes et les drogues, mais étonnamment, les chiots peuvent également détecter ce qui se passe à l'intérieur de notre corps. La recherche a montré que votre chien quotidien moyen peut être entraîné de manière à distinguer les différences respiratoires entre les personnes atteintes de cancer du sein et de cancer du poumon et celles dépourvues de diagnostic + précision + de + canine + odeur + détection + en + tôt- + et + tard cancer + stade + poumon + et + sein +. McCulloch, + M., + Jezierski, + T., + Broffman, + M., + et autres + Intégrative + Cancer + Thérapies, + 2006 + mars; 5 (1): 30-9 .. Une autre étude a révélé que les chiens pourraient être entraînés à détecter des biomarqueurs dans l'urine de personnes atteintes d'un cancer de la prostate. Olfactif + détection + de + prostate + cancer + par + chiens + reniflement + urine: + un + pas + en avant + en + diagnostic précoce +. Cornu, + JN, + Cancel-Tassin, + G., + Ondet, + V., + Et. + Al., + European + Urology, + 2011 + Feb; 59 (2): 197-201. + Doi: + 10.1016 / j.eururo.2010.10.006 .. C'est un renifleur incroyable!

4. Ils nous font avancer.

Si vous avez un chien, vous l'avez probablement promené, non? Eh bien, tout ce que marcher peut s’ajouter. Une étude a révélé que les propriétaires de chiens étaient 34% plus susceptibles d’atteindre les 150 minutes d’activité physique recommandées par semaine que les non-propriétaires de chiens.Le + impact + de + le + chien + la marche + sur + les loisirs + l'activité physique +: + résultats + de + une + enquête + population + du + Michigan + adultes + Reeves, + MJ, + Rafferty, + AP, + Miller, + CE, + et + al. Journal + de + Physique + Activité + et + Santé, 2011 + mars; 8 (3): 436-44 .. Et ne négligez pas la marche comme un exercice délicat. Le simple fait d’avoir un faible impact (sur vos articulations) ne signifie pas que ce n’est pas un impact (sur votre santé).

5. Ils abaissent votre niveau de stress.

Oui, nous savons que nos animaux domestiques peuvent nous rendre plus heureux, mais la recherche montre que les interactions avec les chiens peuvent aider à réduire le stress. Interaction humain-canin +: + exploration + stress + indicateur + réponse + motifs + de + salivaire + cortisol + et + immunoglobuline + A. Krause-Parello, + CA, + Tychowski, + J., + Gonzalez, + A., + Et. + Al. + Recherche + et + Théorie + pour + Soins infirmiers + Pratique, + 2012; 26 (1): 25- 40 .. Même quelque chose d'aussi simple que de jouer chercher ou de caresser votre chiot peut augmenter les niveaux d'ocytocine, une hormone du bien-être dans votre cerveau, et réduire la production de cortisol, une hormone induisant le stress.

6. Ils abaissent la pression artérielle.

La tension artérielle peut sembler préoccupante pour les personnes de cet âge d'or, mais tout le monde peut tirer avantage de la maîtrise de son nombre. Et une étude de l'American Heart Association révèle que lorsque les propriétaires d'animaux de compagnie obtiennent le soutien de leurs amis à fourrure, il suffit de baisser la tension artérielle causée par le stress mentalPet + Ownership, + but + Not +, + ACE + Inhibitor + Therapy, + Blunts + Home + Blood + Pression + Réponses + à + Mental + Stress. Allen, + K., + Shykoff, + B.E., + Izzo, + et + al. Hypertension, 2001 + oct. 38 (4): 815-20 .. Nous aimons penser que cela signifie que nous sommes beaucoup plus près d’obtenir une ordonnance pour des caresses canines.

7. Ils atténuent l'isolement social.

Le rejet peut piquer, mais il s’apaise quand on est accueilli avec une queue qui remue. Et la science confirme que les animaux domestiques aident notre sentiment d’appartenance. Une étude a révélé que les propriétaires d’animaux ont déclaré avoir une plus grande estime de soi, se sentir plus consciencieux et même rebondir du rejet social betterFriends + avec + avantages: + sur + les + conséquences positives + de + des + animaux + propriétaires. McConnell, + AR, + Brown, + C, M., + Shoda, + TM + Journal + de + Personnalité + et + Social + Psychologie, 2011 + déc; 101 (6): 1239-52 .. Une autre étude a révélé que Ce sont les femmes et les adultes célibataires qui tirent le plus grand bénéfice du bien-être mental du fait de posséder un chien. Effets psychologiques + sur + du + propriétaire +: + rôle + tension, + rôle + renforcement, + et + dépression Cline, + K.M. Journal + of + Social + Psychology, 2010 + mars-avril; 150 (2): 117-31. + Doi: + 10.1080 / 00224540903368533 .. Aucun chien étonnant n'est considéré comme le meilleur ami de l'homme (et de la femme aussi!).

8. Ils peuvent vous aider à cesser de fumer.

Toujours éclairé mais essayant de quitter l'habitude? Un nouveau colocataire de la variété canine peut être exactement ce dont vous avez besoin. Dans une étude, 28% des fumeurs possédant un animal de compagnie ont déclaré que la connaissance des effets néfastes de la fumée secondaire sur leurs animaux de compagnie les inciterait à cesser de fumer.

9. Ils soulagent les pressions de la journée de travail.

Amener votre chien au travail peut avoir un impact positif sur votre niveau de stress au travail. Les recherches montrent que les employés qui ont amené leurs amis à fourrure au bureau ont signalé des niveaux moins élevés de stress perçu tout au long de la journée. (Il est plus facile d'éliminer une crise de base de données après avoir frotté le ventre de Fido!) Comment convaincre votre patron? Soulignez qu'un chien de bureau offre aux employés une prime de bien-être à faible coût!

10. Ils peuvent aider à renforcer votre système immunitaire.

Simplement caresser un chien peut suffire à éloigner ce fâcheux rhume. Une étude menée auprès d'étudiants a révélé des avantages pour la santé en général, en particulier pour le système immunitaire de ces étudiants à qui il était demandé d'animal de compagnie (par opposition à ceux d'animal en peluche ou rien du tout). Effet + de + caresser + un + chien + sur + le système immunitaire + la fonction. + Charnetski + CJ, + Riggers + S., + Brennan + FX + Rapports psychologiques +, 2004 + déc; 95 (3 + Pt + 2): 1087-91 .. Alors la prochaine fois vous sentez les reniflements arriver, attraper les mouchoirs et votre fidèle acolyte.

11. Ils peuvent détecter des problèmes de santé mettant la vie en danger.

En plus de détecter le cancer, les chiens peuvent également être formés à identifier quand leurs homologues humains subissent une crise. Ou, pour les personnes aux prises avec des allergies graves aux arachides, le sens extraordinaire de l'odorat d'un chien peut être utilisé pour attraper cette noix avant que son propriétaire ne présente une réaction potentielle.

À emporter

Oui, nous pouvons distribuer des friandises à nos chiens, mais ils nous offrent le plus grand plaisir: la santé, le bonheur et des années de baisers glissants. Et ce ne serait pas bien si nous ne mentionnions pas qu'acquérir un animal domestique était une affaire importante, alors si vous discutez de l'adoption, consultez ce questionnaire qui peut vous aider à prendre une décision. Mais posséder un animal de compagnie n'est pas le seul moyen d'obtenir votre dose d'amour doggy. Faire du bénévolat dans votre refuge pour animaux est également un excellent moyen d’établir un contact humain-chien et de faire une réelle différence pour un chiot dans le besoin. (De plus, vous gagnerez un milliard de points de karma!)