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Les 49 meilleures applications de santé et de remise en forme de 2015


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Aujourd'hui, il existe une application pour à peu près tout, que vous recherchiez une liste de lecture avec le meilleur rythme pour votre parcours ou le moyen le plus simple de ne pas vous réveiller groggy tous les matins. Le problème devient alors: comment déterminez-vous quelles applications valent votre temps (et un espace de stockage précieux sur votre téléphone)? Bien sûr, vous pouvez consulter les évaluations des utilisateurs précédents, mais ces étoiles (ou leur absence) ne racontent qu'une partie de l'histoire.

Nous avons testé des centaines d'applications de santé et de mise en forme pour trouver le meilleur des meilleurs. Certaines applications sont apparues sur la liste de l'année dernière - oui, elles sont aussi bonnes - mais il y a aussi beaucoup de nouveaux arrivants.

Remarque: cette liste est présentée dans aucun ordre particulier. Pour vérifier la méthodologie utilisée pour déterminer les applications ayant effectué la coupe, faites défiler vers le bas.

Aptitude

1. FitStar Personal Trainer

Vous n'avez plus besoin de débourser beaucoup d'argent pour qu'un entraîneur personnel puisse obtenir des entraînements personnalisés directement pour vous. L’entraîneur personnel FitStar évalue vos besoins et votre niveau de forme en vous posant une série de questions simples à la fin de chaque séance d’entraînement. De cette façon, chaque entraînement est un défi mais ne vous écrase pas. Et les offres du programme sont un bon choix pour les débutants pour les fanatiques de fitness - après tout, il a été créé par l’ancien star de la NFL, Tony Gonzalez. (Gratuit; iOS)

2. Nike + Training Club

C'est le moyen le plus simple de sentir le contrôle de votre destin en matière de fitness. L'application propose plus de 100 entraînements conçus par des maîtres-entraîneurs Nike pour les personnes de tous les niveaux. Sélectionnez votre objectif de mise en forme spécifique (minceur, tonicité, force ou concentration) et établissez des plans d'entraînement faciles à suivre. Ne vous inquiétez pas, il y a beaucoup de jours de repos. Chaque séance d'entraînement individuelle est accompagnée de magnifiques didacticiels vidéo. Ainsi, même les débutants ne se sentent jamais laissés à la poussière. (Gratuit; iOS et Android)

3. Runtastic Six Pack Abs

Obtenir six pack abs n'est pas facile (faites-nous confiance, nous avons essayé). Mais renforcer votre cœur n’a jamais été aussi simple, grâce à Runtastic Six Pack. Choisissez Daniel ou Angie comme entraîneur d'avatar, puis choisissez parmi les programmes d'entraînement d'une durée allant de 10 jours à presque un mois. La meilleure partie? Grâce aux vidéos Slo-mo des entraîneurs virtuels, vous apprenez chaque exercice du premier coup et évitez les blessures. (Gratuit; iOS et Android)

4. Fitnet

La caméra de votre appareil n'est pas seulement utile pour les selfies. Elle peut maintenant vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Lorsque vous suivez des vidéos d'entraînement d'entraîneurs personnels, l'application Fitnet utilise l'appareil photo de votre smartphone ou de votre tablette pour mesurer votre suivi de l'entraînement. (Avez-vous eu besoin de vous arrêter au milieu? Êtes-vous tombé en désaccord pendant la partie haute intensité?) Fitnet fournit également des informations en temps réel afin que vous puissiez toujours améliorer vos performances. (Gratuit; iOS et Android)

5. Jeu de cartes WOD

Si vous pensiez que le WOD (entraînement du jour) de votre box CrossFit local était difficile, nous avons trouvé un moyen de le rendre encore plus dangereux. Choisissez les quatre exercices sur lesquels vous voulez vous concentrer - un pour chaque costume - puis voyez ce qui vient en premier dans le tableau. (Nous espérons toujours que ce ne sont pas 10 burpees!) Continuez à tirer de nouvelles cartes jusqu'à ce que vous ayez fini le jeu ou que vous atteigniez un point d'épuisement. (Gratuit; iOS et Android)

6. Sworkit

Pas de gymnase? Pas le temps? Aucun problème! Sworkit est conçu pour les personnes occupées avec des séances d'entraînement de poids corporel de haute intensité pouvant durer aussi peu que cinq minutes et une heure. Choisissez le style d'exercice que vous recherchez (force, cardio, yoga ou étirements) et découvrez des dizaines d'exercices différents - ou allez-y et utilisez l'application pour créer un entraînement personnalisé. Chaque série d’entraînement est très facile à suivre avec des vidéos de haute qualité et un compte à rebours du nombre de répétitions qu'il vous reste. (Gratuit; iOS et Android)

7. StrongLifts 5 × 5

Ceci est le meilleur compagnon de gym lorsque vous frappez les poids. L'application vous invite à effectuer trois exercices de levage avec cinq séries de cinq représentants, d'où le nom 5 × 5. StrongLifts vous accompagne pour donner des pauses appropriées entre chaque série et vous suggère quand il est temps d'ajouter plus de poids. Suivez l'entraînement trois fois par semaine et vous remarquerez que vous êtes plus fort dans le miroir en quelques semaines seulement. (Gratuit; iOS et Android)

8. Pump Up

Tous vos amis ne veulent pas entendre parler de vos relations publiques ou de votre entraînement #beastmode. C'est là qu'intervient Pump Up. C'est Instagram qui rencontre Facebook pour la santé et le conditionnement physique. La plate-forme sociale est l'endroit idéal pour publier des photos de progrès et motiver d'autres personnes partageant les mêmes idées à atteindre leurs objectifs de mise en forme. (Gratuit; iOS et Android)

9. Fitmo

Les entraîneurs personnels peuvent être coûteux - c'est probablement la raison pour laquelle la plupart d'entre nous n'avons pas fait plus que la séance gratuite que nous avons lors de l'inscription à un nouveau gymnase. Mais les entraîneurs personnels peuvent nous aider à atteindre nos objectifs de mise en forme. Heureusement, Fitmo a rendu la formation personnelle accessible à tous. Pour 40 $ par mois, un entraîneur personnel établit un horaire de conditionnement physique, suggère des idées de repas et enregistre en permanence des SMS et des appels vidéo. L'application se connecte également aux wearables pour mieux suivre les pas et dormir (et vous garder honnête). (8,77 $ / mois; iOS)

10. printemps

Augmenter la cadence est exactement ce que le médecin vous a prescrit pour vous aider à travailler plus vite, plus fort et plus longtemps. Spring est une application qui repose sur ce principe simple. Les DJ organisent des listes de lecture avec des chansons ayant une plage de battements par minute similaire. Tout ce que vous avez à faire est de courir au rythme de la musique. Votre entraînement sera terminé avant que vous ne le sachiez et vous pourriez même découvrir une nouvelle chanson préférée. (Gratuit; iOS)

11. Zombies, cours! 3

Les zombies sont toujours en fuite dans cette troisième version de l'application très populaire. Les utilisateurs sont récompensés pour chaque pas parcouru en marchant en achetant des fournitures et des outils qui aident à sauver la race humaine de l'attaque imminente des zombies. Rejoignez plus d'un million de coureurs (et de fans de science-fiction) qui ont découvert cette façon amusante et super motivante de s'entraîner. (3,99 $; iOS et Android)

12. C25K

Cette application tient son nom et permet aux gens de se lever du canapé (pause de Netflix marathon) et les met en forme pour leur premier 5K. Le plan d’entraînement de huit semaines commence lentement en alternant marche et course avant de travailler de manière plus intense. C25K convient même aux horaires les plus chargés avec seulement trois séances d’entraînement d’une demi-heure chaque semaine, avec des jours de repos entre les deux. Un coach audio vous aide à chaque séance d'entraînement et vous motive à continuer à courir. (Gratuit; iOS et Android)

13. Miles de bienfaisance

Courir, faire du vélo et marcher peuvent faire beaucoup plus que simplement vous aider à rester en bonne santé et en forme. Chaque kilomètre d'exercice peut rapporter de l'argent à des dizaines d'organismes de bienfaisance. Avec l’aide de sociétés commanditaires, Charity Miles verse 10 centimes pour chaque kilomètre parcouru à vélo et 25 centimes pour chaque kilomètre parcouru. À mesure que ces kilomètres s’additionnent, vous pouvez faire une grande différence pour une organisation qui compte pour vous. (Gratuit; iOS et Android)

14. CARROTfit

Parfois, nous avons tous besoin d'un petit amour dur pour nous faire sauter et sauter. Et c’est exactement ce que CARROTfit apporte. L'application de suivi du poids utilise un sérieux sérieux pour vous permettre de continuer à vous entraîner pendant ses sept minutes d'entraînement. Cela ne fait pas de mal que les mouvements aient des noms tels que "marqueur de territoire" pour une fente et "danse d'accouplement de dragon" pour une poussée dans une planche latérale. L'entraîneur virtuel de l'application vous fera rire si fort que vous réaliserez à peine que vous travaillez dans une série d'exercices de poids corporel difficiles. (2,99 $; iOS)

15. MINDBODY Connect

Appartenir à une salle de sport est un excellent moyen de garder une routine de remise en forme. Mais parfois, cette routine devient bonne. Un moyen facile de pimenter les choses est d'essayer différentes classes de fitness. C'est là qu'intervient MINDBODY Connect. Découvrez des cours qui se déroulent à proximité (du yoga à la zumba), puis réservez et payez directement sur l'application. (Gratuit; iOS et Android)

Suivi et analyse

16. Argus

Ceci est l'application pour les personnes qui sont obsédés par le suivi de tout dans leur vie. Et la partie la plus cool est qu’Argus suit la plupart de ces choses sans vous faire lever le petit doigt. L'application reste en arrière-plan de votre smartphone et peut indiquer si vous modifiez l'altitude ou la vitesse pour suivre des choses comme les escaliers et les courses. Argus développe également des graphiques colorés basés sur toutes les données collectées, ce qui peut indiquer des tendances que vous n'auriez pas remarquées. (Gratuit; iOS)

17. MapMyFitness

Il existe des dizaines d’applications de suivi et Apple et Google ont maintenant le chapeau aux lèvres avec le kit de santé Apple et Google Fit. Mais c’est l’un de ces cas où il vaut mieux rester fidèle à la réalité. MapMyFitness suit les activités et enregistre les aliments depuis 2007 avec une interface facile à utiliser et certaines des fonctionnalités de suivi les plus précises qui soient. L'application vous permet désormais de définir des défis (pour vous-même ou entre amis) et même de suivre votre vitesse, afin que vous sachiez quand il est temps d'acheter une nouvelle paire de chaussures de course. (Gratuit; iOS et Android)

18. Endomondo

Cette application est le facteur de motivation idéal pour vous faire bouger davantage. Les utilisateurs commencent par prendre un test de condition physique pour évaluer leur niveau de condition physique, puis l'application établit un plan suggéré basé sur leurs formes d'exercice préférées. Endomondo utilise le GPS de votre smartphone pour suivre les activités de remise en forme, de la marche à la course (et même du ski de fond). Au milieu d'une séance d'entraînement, Endo (l'entraîneur virtuel de l'application) vous indique si vous êtes sur le point de créer un record personnel ou si vous devez accélérer le rythme. Il y a aussi un aspect communautaire dans l'application où vous pouvez défier des amis à différentes activités et les encourager tout au long de leur progression. (Gratuit; iOS et Android)

19. Strava cyclisme et course à pied

Il existe de nombreuses applications en cours d'exécution (et c'est même l'une d'entre elles), mais peu d'applications se concentrent sur les cyclistes. Strava est l'application idéale pour les passionnés de vélo. Il vous permet de suivre facilement les trajets en fonction du temps, de la distance et de la vitesse. Mais la meilleure caractéristique réside dans les défis de Strava qui vous connectent à une communauté de cyclistes qui rivalisent pour des choses comme grimper au sommet ou prendre les meilleures photos à mi-parcours. (Gratuit; iOS et Android)

Alimentation et nutrition

20. MyFitnessPal

Compter les calories n'a jamais été aussi facile grâce à cette application robuste. Vous pouvez enregistrer la plupart des repas en moins d’une minute en consultant la vaste base de données d’aliments de marque MyFitnessPal. Si vous avez créé quelque chose à partir de rien, vous pouvez entrer la recette et l'application estimera également ses informations nutritionnelles. Et une fois que vous commencez à utiliser régulièrement l'application, elle apprend à connaître votre régime alimentaire et enregistre une liste de vos aliments préférés qui peuvent être ajoutés à votre consommation quotidienne simplement en appuyant sur un bouton. (Gratuit; iOS et Android)

21. Noom Coach

L’élaboration d’un journal alimentaire est l’un des moyens les plus simples d’améliorer les habitudes alimentaires saines et de favoriser la perte de poids. Mais cela peut impliquer beaucoup de calcul pour estimer la taille de la portion et les calories. Noom fait le gros du travail pour vous, grâce à sa vaste base de données sur les aliments, qui sait exactement combien de calories il y a dans votre burrito Chipotle ou votre hamburger au steakhouse. Après avoir suivi votre consommation alimentaire, Noom suggère des changements simples pour un mode de vie plus sain. Et il vous invite à rejoindre les groupes Noom, composés de personnes ayant des parcours similaires pour perdre du poids, facilitant ainsi le partage des difficultés et la motivation. (Gratuit; iOS et Android)

22. Allergie FT

Les allergies alimentaires rendent le dîner dans un restaurant local assez stressant. (Êtes-vous vraiment sûr que la cuisine est sans arachides?) Mais essayer de manger dans un autre pays où vous ne parlez pas couramment la langue locale peut envoyer votre tension artérielle à travers le toit. Heureusement, Allergy FT (le FT signifie Food Translator) existe. Créez simplement un profil avec une liste de vos allergies, sélectionnez le pays que vous visitez et l’application traduit votre allergie dans la langue du pays afin que le serveur puisse vous aider à éviter les plats nocifs du menu. (2,99 $; iOS)

23. HealthyOut

Quand il s’agit de choisir ce qu’il faut pour le dîner, il faut toujours choisir entre manger au restaurant ou manger sainement. Mais cette application prouve qu'il peut y avoir un mariage heureux entre les deux. Il suffit de brancher votre adresse et d'ajouter des filtres pour les restrictions alimentaires, la cuisine, les ingrédients et même le type de plat que vous recherchez. Ensuite, l'application proposera des dizaines de restaurants et notera même les aliments les plus sains du menu. (Gratuit; iOS et Android)

24. montée

Voici la pom-pom girl qui mange propre qui vous aidera à vous arrêter à un seul cookie et à trouver le moyen de déguster de la choucroute. Rise est tellement efficace parce que l'application vous associe en tête-à-tête avec un diététicien agréé. Tout d'abord, vous parlez d'objectifs avec votre coach en nutrition, puis commencez à prendre des photos de chaque repas et collation que vous avez. Le lendemain, votre diététicien personnel s'enregistre et vous suggère des modifications plus saines à apporter. (20 $ / semaine; iOS)

25. ShopWell

Supprimez le mystère de regarder les étiquettes nutritionnelles. (Les utilisateurs de ShopWell créent des profils personnels en fonction de leur âge, de leur sexe, de leurs objectifs en matière de santé, de ce qu’ils jugent important pour leur alimentation, de ce qu’ils veulent éviter et de ce qu’ils veulent. allergique à. Puis dirigez-vous vers l'allée d'épicerie la plus proche et lancez la numérisation des codes à barres. L'application donnera à chaque article un score évitant les aliments avec des scores bas et ramassera ceux qui se rapprochent le plus d'un 100 parfait. (Gratuit; iOS et Android)

26. Ingrédient1

Il est presque trop facile de tomber dans une ornière alimentaire où vous mangez constamment les mêmes ingrédients jour après jour. Ingredient1 rend très facile la découverte de nouveaux aliments que vous allez adorer. L'application permet aux utilisateurs de saisir une identification de produit alimentaire en leur posant des questions sur leur régime alimentaire, leurs allergies alimentaires, leurs certifications (biologiques, nourris à l'herbe, sans OGM), ainsi que sur leurs ingrédients préférés. Ensuite, Ingredient1 vous donne une liste d'aliments recommandés à essayer et vous permet de chercher dans cette liste quelque chose dont vous avez envie (des hamburgers végétariens, ça vous tente?). Le meilleur de tous: l'application vous aide à dresser une liste d'épicerie et vous indique où vous pouvez trouver ces marques à proximité. (Gratuit; iOS)

27. OpenTable

Certains jours, vous souhaitez simplement prendre un bon repas assis. Mais trouver le restaurant idéal (cuisine, emplacement, prix) peut être si stressant que vous jetez l'éponge et que vous commandez à nouveau. OpenTable simplifie la planification du dîner parfait avec des fonctionnalités permettant de rechercher des restaurants à proximité, puis d'effectuer une réservation directement à partir de l'application. (Gratuit; iOS et Android)

28. montant

Quick: Combien de cuillères à soupe dans une tasse? Vous n’avez plus à deviner ces conversions folles grâce à Montant. L'application est livrée avec des outils de conversion pour toutes les tailles, de la monnaie aux tailles de vêtements, mais nous avons trouvé la section de cuisson la plus utile. Cela vous évite de faire des suppositions en divisant par deux ou en trois les recettes lorsque vous cuisinez pour une personne. Oh, et la réponse est 16 cuillères à soupe, pour ces esprits de maths culinaires. (0,99 $; iOS)

29. mixologie

Nous avons tous notre boisson préférée, qu'il s'agisse d'un gin tonic classique ou d'un lever de soleil estival à la tequila. Maintenant, il est plus facile que jamais d'élargir vos horizons (alcooliques). Ouvrez la fonction de cave à alcool de l'application Mixology, saisissez l'alcool et les mixeurs que vous avez sous la main, et voilà, l'application vous indique les boissons que vous pouvez préparer. Mixology est également livré avec un guide de barman extrêmement utile, contenant des informations sur la verrerie, les outils, la terminologie, la méthode de stockage d'un bar, ainsi que des conseils et astuces. (Gratuit; iOS et Android)

30. Histoires de cuisine

Grâce à Kitchen Stories, vous n'avez pas besoin de compétences de chef pour élaborer une cuisine de qualité supérieure. Choisissez parmi les dizaines de recettes de l'application (nous adorons les raviolis aux boulettes et les brownies aux courgettes), et vous trouverez des instructions pas à pas photographiées et des vidéos rapides pour bien maîtriser les techniques les plus dures. Chaque recette comprend également un niveau de difficulté, un temps de préparation, des informations nutritionnelles et un moyen rapide de dresser une liste des ingrédients que vous devez acheter. (Gratuit; iOS)

Esprit et cerveau

31. Duolingo

Apprendre une nouvelle langue est généralement une tâche ardue. Mais Duolingo rend le processus beaucoup moins effrayant en transformant l'apprentissage en une série de jeux. Les leçons enseignent la lecture, l'écriture, l'écoute et la parole. Et ils sont conçus pour être simples, ce qui facilite l'apprentissage d'une nouvelle langue, que vous soyez en file d'attente à l'épicerie ou au milieu de vos trajets quotidiens. (Gratuit; iOS et Android)

32. Coach.me

C'est formidable d'avoir des objectifs comme se mettre en forme, apprendre à jouer de la guitare ou devenir plus productif. Pour atteindre ces objectifs, cependant, il est utile de disposer de conseils d'experts et d'une personne qui vous motive le long du parcours. Cette application bien nommée vous installe face à face avec un professionnel qui vous aide à élaborer un plan d'attaque, puis vous demande de vérifier vos progrès et de vous aider à surmonter les obstacles sur la route. Choisissez parmi des dizaines d'objectifs possibles, chacun avec un expert dans ce domaine. (14,99 $; iOS et Android)

33. calme

Une des raisons pour lesquelles la méditation peut être si difficile est qu’il nous est difficile de nous écarter de tout ce qui nous entoure. Vous commencez à vous concentrer sur votre respiration, mais souvenez-vous ensuite de l'email que vous avez oublié d'envoyer ou de la facture que vous vouliez payer - et ainsi de suite pour toute sorte de paix intérieure. Les méditations guidées de Calm vous permettront de mieux respirer lors de séances quotidiennes rapides. Les exercices de méditation se concentrent sur tout, de l’anxiété à la compassion en passant par le renforcement de la compassion. (9,99 $ / mois; iOS et Android)

34. Espace de discussion

Il y a des hauts et des bas dans toutes nos vies et, bien que nous puissions parler des ruptures et des fluctuations de poids avec des amis, il est parfois agréable de demander conseil à un tiers. C'est-à-dire jusqu'à ce que vous réalisiez que la thérapie peut vider rapidement votre compte bancaire. Talkspace vise à rendre la thérapie plus abordable en mettant en relation des utilisateurs avec des thérapeutes agréés pour une messagerie illimitée. Cela signifie que vous pouvez envoyer un message à votre thérapeute dès qu'un problème survient au lieu d'attendre votre prochaine session. L'application a été si populaire que la société vient d'ajouter une thérapie de couple. (25 $ / semaine; iOS et Android)

35. espace de tête

Ceci est l'application pour les sceptiques de la méditation. Entrez dans le rythme avec le défi gratuit de 10 jours de Headspace, où le fondateur de l'application (et l'expert Greatist), Andy Puddicombe, vous guidera à travers des méditations de 10 minutes. Si son charmant accent britannique ne vous oblige pas à revenir tous les jours, les animations adorables de l'application et la communauté dynamique le feront. (12,95 $ / mois; iOS et Android)

36. studio de yoga

Cette application offre quelque chose pour tout le monde, des novices namaste aux yogis qui peuvent se plier d'une manière que nous pensions que les bretzels pourraient. Yoga Studio est livré avec 24 heures de cours vidéo tournés en HD. Mais vous allez rapidement vous retrouver à vouloir être un renégat grâce à la fonction de création à la carte de votre application. Sélectionnez les poses que vous souhaitez maîtriser et l'application les assemble en un seul flux. De plus, il télécharge toutes les vidéos sur votre appareil et ne profite pas de la mémoire précieuse de votre téléphone. Vous pouvez ainsi vous rendre dans votre sanctuaire personnel pour pratiquer le yoga sans vous soucier de votre accès Internet. (3,99 $; iOS)

37. lumosité

Beaucoup d'entre nous consacrent beaucoup de temps chaque semaine à l'exercice de leur corps, mais qu'en est-il de l'exercice de notre esprit? Lumosity reprend les tâches traditionnelles utilisées par les chercheurs en neuroscience et les transforme en jeux amusants conçus pour améliorer la mémoire, l’attention et la résolution de problèmes. Il suffit de réserver 15 minutes trois fois par semaine et de voir comment apprendre peut être amusant et amusant. (Gratuit; iOS et Android)

Santé globale

38. Cycle de sommeil

Et si votre réveil ne vous sortait pas du lit tous les matins et vous laissait une sensation de lassitude? C'est là que le cycle de sommeil entre en jeu. Sélectionnez l'heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller, placez votre téléphone face cachée sur votre lit, puis l'application vous réveillera un jour dans la demi-heure qui précède votre réveil lorsque vous dormez le moins possible. . Sleep Cycle utilise la magie (OK, l'accéléromètre de votre téléphone) pour mesurer les mouvements au lit et localiser les cycles REM, de manière à ne pas vous réveiller lorsque vous êtes dans un sommeil profond. (0,99 $; iOS et Android)

39. bug de sommeil

Vous ne pouvez pas vous endormir au son de voisins bruyants ou de voitures qui klaxonnent? Sleep Bug est la machine à bruit blanc parfaite sur demande. Transportez-vous à la plage, dans un jardin zen ou au milieu d'une jungle en appuyant sur un bouton. Il existe également une minuterie personnalisée et même la possibilité d'ajouter des bruits comme la pluie ou l'appel d'une baleine à la scène. (Gratuit; iOS et Android)

40. lueur

Mesdames, c'est l'application idéale pour être plus en phase avec votre corps (et plus particulièrement votre cycle menstruel). Glow est un calendrier d'ovulation super sophistiqué qui suit l'ovulation, l'humeur, les symptômes et même les médicaments permettant de déterminer avec précision votre prochaine période, que vous essayiez de devenir enceinte ou que vous tentiez de l'éviter. Ensuite, il peut être utile de donner des recommandations sur le moment le plus approprié pour prendre les devants. (Gratuit; iOS et Android)

41. HealthTap

Comme l'indique le slogan de cette application, "les médecins font à nouveau des visites à domicile." Mais cette fois, ils s'afficheront sur votre smartphone, pas à votre porte. Sans décortiquer la pâte, vous pouvez poser des questions spécifiques aux médecins et faire partie des forums sur les modes de vie sains qui traitent de sujets tels que la saine alimentation et la gestion du stress. L'abonnement principal (99 $ / mois) vous permet d'entrer en contact avec un médecin via des SMS ou des appels vidéo pour discuter de questions en profondeur et des plans de traitement, sans avoir à quitter le confort de votre maison. (Gratuit; iOS et Android)

42. iTriage

La prochaine fois que vous commencerez à vous sentir sous le mauvais temps, ne cherchez pas vos symptômes en ligne (désolé, Dr. Google). Tirez cette application à la place. Développée par deux médecins des urgences, l'application vous pose une série de questions pour tenter de cerner votre possible maladie. Une fois que vous avez défini quelques possibilités, iTriage vous aide à établir un plan d’action. (Si vous vous reposez un peu ou si cela nécessite une visite chez le médecin ou même à l'urgence?) (Gratuit; iOS et Android)

43. Vida

Vous pouvez maintenant avoir un entraîneur personnel, une nutritionniste et un professionnel de la santé, le tout dans votre poche. Les utilisateurs commencent par définir leurs objectifs de santé: perdre du poids, rester en forme, réduire le stress ou même gérer des maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiaques. La meilleure caractéristique: les utilisateurs sélectionnent le type d’entraîneur de la santé qu’ils recherchent, depuis les pom-pom girls rah-rah jusqu’aux sergents militaires "drop-and-me-me-20". L'application vous permet à la fois de discuter en texte et par vidéo avec votre coach en matière de santé et même de se synchroniser avec le kit de santé d'Apple pour suivre tout, de vos pas à la durée de votre sommeil. (15 $ / semaine; iOS)

44. crépuscule

Nous savons maintenant que regarder les écrans de nos appareils avant de se coucher nuit sérieusement à nos cycles de sommeil. Toute cette lumière bleue signale à votre corps qu'il fait jour, même s'il fait noir de l'extérieur. Bien sûr, nous pourrions ranger nos téléphones quelques heures avant d'aller au lit et lire un bon livre ou (haletant!) Parler à quelqu'un dans la vie réelle. Mais parfois, c'est trop difficile. Pour ces moments-là, Twilight vient à la rescousse en supprimant lentement la lumière bleue de votre téléphone lorsque le soleil commence à se coucher dehors. (Gratuit; Android)

Productivité

45. Lever du soleil

Tu peux venir dîner demain soir? OK, permettez-moi de consulter mon calendrier de travail, mon calendrier Google et mes événements Facebook. Cette application arrête toute la folie du calendrier en les intégrant de manière transparente dans un seul et même espace. Vous pouvez même connecter l'application à vos tâches et services Evernote tels que Eventbrite et Songkick pour suivre les concerts pour lesquels vous avez acheté des billets. (Gratuit; iOS et Android)

46. ​​IF par IFTTT

Cette application prouve combien de temps nous perdons chaque jour à effectuer des tâches élémentaires que les ordinateurs peuvent effectuer de manière plus efficace. L'application est centrée sur la configuration de ce qu'elle appelle des «recettes», qui se présentent sous la forme d'instructions «si ceci, alors cela», d'où le sigle IFTTT. Quelques exemples de recettes: S'il neige dans mon code postal demain, envoyez-moi une notification push. Si je suis tagué sur une photo sur Facebook, enregistrez-la sur ma Dropbox. Si un nouveau message apparaît sur Craigslist pour le type de canapé que je cherche, avertissez-moi avec un email. Vous devez maintenant trouver quoi faire avec tout ce temps libre retrouvé. (Gratuit; iOS et Android)

47. Evernote

À ce stade, Evernote est fondamentalement votre deuxième cerveau. Il crée un espace de travail virtuel pour votre vie personnelle et professionnelle où vous pouvez créer des listes, définir des rappels, prendre des photos et rédiger des notes. Il est alors très facile de partager n'importe lequel de ces messages pour que votre famille et tous les membres de votre équipe restent informés. (Gratuit; iOS et Android)

48. poche

Une belle histoire apparaît sur votre fil d'actualité, vous cliquez dessus, puis elle se perd dans la mer d'onglets déjà ouverts dans votre navigateur. Maintenant, vous pouvez arrêter de dire aux gens lors de fêtes: «Oh oui, j'ai vu cette histoire, mais je n'ai pas eu l'occasion de la lire." L'application Pocket permet de sauvegarder toute histoire que vous rencontrez et fournit un lis-les tous plus tard. Et le meilleur de tous: vous n'avez pas besoin d'être connecté à Internet pour lire les histoires que vous avez sauvegardées. Oui, votre trajet en métro a été nettement amélioré. (Gratuit; iOS et Android)

49. Google Keep

Si vous vous êtes déjà réveillé au milieu de la nuit avec une idée ingénieuse, mais que vous l’ayez oublié au moment où vous vous levez le matin, vous avez besoin de Google Keep. L'application est l'endroit idéal pour prendre des notes, créer des listes de tâches et classer toute idée ou inspiration au hasard. Dites au revoir à tous ces bouts de papier laissés au hasard qui traînent chez vous. Et l'application prend même en charge les notes enregistrées (car nous savons tous que la meilleure inspiration vient de la douche). (Gratuit; Android)

Méthodologie: nous avons posé un certain nombre de questions pour déterminer si chaque application que nous avons testée devrait figurer sur notre liste. Est-ce bien noté? Offre-t-il quelque chose d'unique? C'est convivial? Est-ce fiable et pas buggy? Est-ce que cela décharge la batterie d'un smartphone? Peut-il continuer à croître et à innover? Les applications qui ont obtenu de bons résultats pour tous les critères se sont retrouvées dans la liste finale. Pensez-vous que nous avons raté une application? Envoyez un message à [email protected], et nous en tiendrons compte pour le classement de l'année prochaine.