Info

11 causes sournoises des infections des voies urinaires


Partager sur Pinterest

Obtenir une infection des voies urinaires est la pire. OK, c'est un peu dramatique. Mais avec des symptômes qui incluent une sensation de brûlure lorsque vous allez à la salle de bain, une sensation de devoir y aller tout le temps mais que vous ne pouvez pas, et une urine nauséabonde ou sombre, les UTI peuvent être torturantes.

Et étant donné que 150 millions de personnes ont une infection urinaire chaque année, il est prudent de dire que ce type de misère aime la compagnie. Flores-Mireles AL, et al. (2015). Infections des voies urinaires: épidémiologie, mécanismes d'infection et options de traitement. DOI: 10.1038 / nrmicro3432

Nous savons qu'un discours d'encouragement «Vous n'êtes pas seul» ne rendra pas moins pénible le fait de faire pipi. Mais toute cette affaire «Savoir, c'est pouvoir» peut vous aider à comprendre pourquoi votre corps semble vouloir vous prendre. Voici les facteurs sournois qui augmentent votre risque de contracter une infection urinaire redoutée.

Causes des infections urinaires

Bien que tout cela puisse sembler assez sombre, vous pouvez réduire votre risque d'infection urinaire en évitant certaines des causes.

1. Vous mangez beaucoup de sucre

Les bactéries qui causent les infections urinaires adorent se nourrir de sucre; vous courez donc le risque de leur préparer un festin chaque fois que votre dent sucrée frappe. Kalas V et al. Découverte basée sur la structure de ligands glycomimétiques de FmlH en tant qu'inhibiteurs de l'adhésion bactérienne au cours d'une infection des voies urinaires. DOI: 10.1073 / pnas.1720140115

«Si vous consommez des tonnes de sucres ajoutés et que votre taux de sucre dans le sang augmente véritablement, vous risquez de retrouver un peu de sucre dans votre urine», déclare Mary Jane Minkin, MD, professeure clinicienne d'obstétrique et de gynécologie à la Yale School. de la médecine.

Certains aliments et boissons, comme le café, les boissons alcoolisées et le chocolat, peuvent également irriter les voies urinaires délicates et exacerber une infection urinaire existante.

2. vous avez le diabète

Les recherches montrent que si vous êtes diabétique, vous êtes plus susceptible de contracter une infection urinaire. Nitzan O, et al. Infections des voies urinaires chez les patients atteints de diabète de type 2: examen de la prévalence, du diagnostic et de la gestion. DOI: 10.2147 / DMSO.S51792 Les scientifiques suggèrent que le risque accru pourrait être lié à un système immunitaire compromis, à une vidange incomplète de la vessie ou à des fluctuations de la glycémie.

3. Vous essuyez de l'arrière vers l'avant

Essuyer de l'arrière vers l'avant peut transporter E. coli, la bactérie à l'origine de la plupart des infections urinaires, de la région rectale à l'urètre. Morale de l'histoire: Toujours essuyer de l'avant vers l'arrière. Al-Badr A, et al. (2013). Gestion des infections récurrentes des voies urinaires chez la femme: examen. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/

4. vous avez beaucoup de sexe

Plus vous aurez de sexe, plus vous aurez probablement une infection urinaire, dit Minkin. C'est parce que les bactéries peuvent se déplacer vers l'urètre à partir du vagin et du périnée, qui est la zone située entre votre vagin et votre anus. Al-Badr A, et al. (2013). Gestion des infections récurrentes des voies urinaires chez la femme: examen. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/

N'oubliez pas que les jouets sexuels, le sexe oral et le sexe anal peuvent tous introduire des bactéries dans les parties du pipi de quiconque.

5. Tu ne pisses pas après le sexe

La menace de contracter une infection urinaire ne devrait pas vous empêcher de la porter. Mais cela ne signifie pas se résigner à l'après-brûlage.

Un moyen simple de réduire vos risques: dirigez-vous vers le pot après avoir terminé votre aventure. Vous évacuerez peut-être les bactéries qui auraient pu pénétrer dans vos voies urinaires. Hickling DR et al. (2013). Prise en charge des infections récurrentes des voies urinaires chez la femme adulte en bonne santé. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/

6. Vous le tenez trop longtemps

Nous sommes tous occupés, mais ne pas prendre le temps d'aller aux toilettes - et pas seulement après le sexe - fait plus de mal que de bien. Vous ne voulez pas que l'urine reste dans votre vessie pendant de longues périodes, car les bactéries qui s'y trouvent peuvent se multiplier si elles restent trop longtemps. Alors ne tiens pas ton pipi.

7. Vous utilisez certaines méthodes de contrôle des naissances

En matière de prévention des infections urinaires, toutes les méthodes de contrôle des naissances ne sont pas identiques. Heureusement, une seule méthode est associée aux infections urinaires: le diaphragme.

En raison de l'emplacement du diaphragme, il exerce une pression sur l'urètre, ce qui pourrait entraîner un risque accru, explique Minkin. La bonne nouvelle? Il existe de nombreuses autres options de contrôle des naissances.

8. Vous utilisez des préservatifs

Braquage! Écoutez-nous avant de jeter vos gants d'amour. Bien que vous devriez toujours Pour des rapports sexuels protégés, les préservatifs non lubrifiés peuvent augmenter le risque d'infection urinaire, probablement en raison d'une irritation accrue du vagin pendant les rapports sexuels.

Et l'utilisation de spermicides avec diaphragmes et préservatifs peut augmenter vos risques encore plus. Hickling DR et al. (2013). Prise en charge des infections récurrentes des voies urinaires chez la femme adulte en bonne santé. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/ Essayez des préservatifs lubrifiés sans spermicide ou utilisez des préservatifs non lubrifiés avec un lubrifiant non permicide.

9. Tu ne bois pas assez d'eau

Guzzling H2O vous fera aller assez souvent. Et c'est une bonne chose. «Lorsque vous faites cela, les bactéries sont éliminées avant qu’elles aient la possibilité de s’agripper», déclare Minkin.

Considérez que votre queue pour faire une bouteille d'eau géante votre BFF. Hooton TM, et al. (2018). Effet de l'augmentation de la consommation d'eau quotidienne chez les femmes non ménopausées atteintes d'infections récurrentes des voies urinaires: un essai clinique randomisé. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2018.4204

10. Vous avez un rhume, la grippe ou des allergies

Vous pourriez être tenté de maudire vos éternuements saisonniers, un rhume ou la grippe redoutée qui vous rend la vie encore plus misérable avec une infection urinaire, mais ces affections n'en sont pas la cause. Les médicaments que vous prenez pour gérer les symptômes pourrait être.

Bien qu'ils soient la bombe qui retient votre nez qui coule ou bouché, les antihistaminiques et les décongestionnants peuvent vous faire perdre le moral en provoquant une rétention urinaire. Et - voir le numéro 6 - cela peut conduire à une infection urinaire.

11. tu es enceinte

«Les femmes enceintes ont plus de risques de contracter une infection urinaire parce que les changements hormonaux entraînent un relâchement du muscle de la vessie, retardant ainsi la vidange», explique Iffath A. Hoskins, un OB-GYN du département d'obstétrique et de gynécologie du NYU Langone Medical Center.

Si vous êtes enceinte, votre capacité à lutter contre les infections diminue également, de sorte que toute bactérie causant une infection urinaire est plus susceptible de s'accrocher. Habak PJ, et al. (2018). Infection des voies urinaires pendant la grossesse. //www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537047/

Facteurs de risque d'infections des voies urinaires

Et maintenant, une brève note sur les organes de reproduction: Bien que les personnes ayant un pénis contractent des infections urinaires, les personnes ayant un vagin sont plus à risque. Tout se résume à l'anatomie, dit Minkin.

Les bactéries qui causent les infections urinaires se rendent souvent de la porte arrière à l’avant, puis remontent dans l’urètre pour faire des ravages sur le système urinaire.

Comme le système reproducteur masculin a un urètre plus long que le système reproducteur féminin, les bactéries doivent voyager plus loin, ce qui rend plus difficile le développement d'une infection urinaire.

Mais indépendamment de l'anatomie, une fois que vous avez eu une infection urinaire, vous êtes plus susceptible d'en avoir une autre, surtout si vous avez un vagin. Hickling DR et al. (2013). Prise en charge des infections récurrentes des voies urinaires chez la femme adulte en bonne santé. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/

Traitement des infections urinaires

Bien qu’il s’agisse d’un destin cruel, une infection urinaire n’est pas un sujet de préoccupation majeure tant que vous recherchez un traitement.

Le traitement implique des antibiotiques. Désolé, les remèdes naturels ne fonctionnent pas vraiment. Les antibiotiques éliminent généralement l'infection en quelques jours. Donc, si vous ressentez l’apparition de l’un des symptômes non amusants ou si vous remarquez un pipi trouble ou rose, consultez votre médecin, stat.

Si vous avez eu une infection urinaire trois à six fois par an, vous voudrez peut-être consulter un urologue pour vous assurer que vos problèmes de vessie ne sont pas plus complexes. De plus, votre médecin peut proposer des solutions de prévention adaptées à votre situation de santé particulière.