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Pourquoi vous bleus si facilement


Bien sûr, nous avons tous parfois des bosses et des ecchymoses, mais certaines personnes semblent avoir une ecchymose comme une pêche à la moindre poke. Est-ce que des ecchymoses excessives ne font que rappeler que vous êtes un klutz, ou est-ce que cela pourrait indiquer un problème de santé plus grave?

Pourquoi si bleu?

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Une ecchymose inesthétique peut apparaître chaque fois que des capillaires (petits vaisseaux sanguins) sous la peau sont brisés ou rompus en raison d'un traumatisme semblable à un heurt sur la table basse (encore une fois). Alors que la plupart des ecchymoses ont tendance à disparaître en une à quatre semaines, elles peuvent passer par un arc-en-ciel d'étapes après le look bleu et noir caractéristique. Pouvons-nous évaluer l'âge des ecchymoses? Une tentative de développer une technique objective. Grossman SE, Johnston A, Vanezis P. Médecine, science et droit, 2011, novembre; 51 (3): 0025-8024. ”> Pouvons-nous évaluer l'âge des bleus? Une tentative de développer une technique objective. Grossman SE, Johnston A, Vanezis P. Médecine, sciences et droit, 2011, novembre; 51 (3): 0025-8024. Les cellules immunitaires appelées macrophages digèrent les globules rouges qui se sont infiltrés dans les tissus, explique J. Scott Kasteler, M.D., un dermatologue basé à Louisville. En se décomposant, les sous-produits provoquent le changement de couleur de votre bleu, du noir et bleu au vert, au jaune, au brun. Mais pourquoi certaines personnes sont-elles plus sujettes aux marques que d'autres?

Facteurs contributifs

Âge

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Les raisons les plus courantes de contusions faciles ne sont pas une cause majeure d'alarme. Les ecchymoses sont assez fréquentes chez les personnes âgées en raison du vieillissement des capillaires, de la peau plus fine et des dommages causés par le soleil, déclare Kasteler.

Dégâts du soleil

En parlant de cela, les personnes atteintes de dommages chroniques causés par le soleil se blessent continuellement au bras, dit Kasteler. Après toute une vie d'exposition, presque chaque partie de votre peau est affaiblie. En fait, la peau est si fragile que même de légères bosses font fuir les vaisseaux sanguins et que les globules rouges ne les empêchent pas beaucoup de se propager. Il reste donc des ecchymoses plus importantes qui mettent plus de temps à guérir. En d'autres termes, enduisez-vous de cet écran solaire.

Graisse du corps

Plus la masse grasse d'une personne est élevée, plus elle est susceptible de présenter des ecchymoses, ce qui pourrait expliquer pourquoi les femmes sont plus sujettes aux ecchymoses que les hommes.Impact sur le sexe, l'âge, la race, l'appartenance ethnique et l'utilisation d'aspirine sur les symptômes de saignement chez des adultes en bonne santé. Mauer AC, NA Khazanov, Levenkova N. Journal de la thrombose et de l'hémostase: JTH, 2011, mai; 9 (1): 1538-7836. Sur le syndrome «d'ecchymoses faciles» avec une numération plaquettaire normale. Une étude de 75 patients. Lackner H, Karpatkin S. Annals de médecine interne, 1975, octobre; 83 (2): 0003-4819.

Anticoagulants

Ce qui va dans le corps peut aussi causer des contusions. Des médicaments pour éclaircir le sang, y compris l’aspirine, certains suppléments diététiques (huile de poisson et ginkgo) ou un manque de vitamines B12, C, K et d’acide folique peuvent également transformer l’enfant en véritable meurtrier. Alors que Kasteler dit qu'ils ne causeront pas d'ecchymoses plus souvent, les anticoagulants signifient qu'ils seront généralement plus gros et plus méchants.

Niveau d'exercice

Les ecchymoses faciles sont également courantes chez ceux qui exercent de manière rigoureuse (nous parlons d'athlètes et d'haltérophiles). Ces ecchymoses visibles sont de minuscules déchirures dans les vaisseaux sanguins du muscle sous la peau, dues à la tension de l'activité elle-même, et non simplement en heurtant un barbell.

Consommation d'alcool

La consommation d'alcool joue également un rôle (et pas seulement parce que trébucher dans un état de stupeur ivre peut provoquer des chutes). Des études démontrent que l'alcool peut diluer le sang et diminuer le taux de vitamine C, essentiel pour aider la peau et les vaisseaux sanguins à résister aux chocs. Consommation d'alcool, activation et agrégation plaquettaires chez les femmes et les hommes: étude Framingham Offspring. Mukamal KJ, Massaro JM, Ault KA. Alcoholism, recherche clinique et expérimentale, 2005, novembre; 29 (10): 0145-6008. Consommation modérée d'alcool et statut en vitamine C chez le cobaye et le rat. Zloch Z, Ginter E. Recherche en physiologie / Academia Scientiarum Bohemoslovaca, 1997, janvier; 44 (3): 0862-8408.

Ne soyez pas Trippin'-Ce que vous pouvez faire

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Bien sûr, il est toujours possible que les lésions oculaires indiquent plus sérieusement un problème de coagulation du sang, une maladie du sang, un lupus, une maladie du foie ou certains types de cancer. Si les ecchymoses sont particulièrement grosses ou douloureuses, durent plus de quatre semaines et sont accompagnées de saignements anormaux ailleurs (nez, gencives, etc.), il pourrait être judicieux de consulter un médecin.Sémorial et ecchymoses: un bilan diagnostique . Ballas M, Kraut EH. Médecin de famille américain, mai 2008; 77 (8): 0002-838X. ”> Saignements et ecchymoses: bilan diagnostique. Ballas M, Kraut EH. Médecin de famille américain, mai 2008; 77 (8): 0002-838X. Pour les problèmes moins graves (scénario le plus probable), voici quelques conseils pour éviter les ecchymoses.

Refroidissez, puis réchauffez.

Bien que la plupart des ecchymoses disparaissent d'elles-mêmes, certaines surchauffes peuvent nécessiter un effort supplémentaire. Si l'ecchymose est survenue au cours des dernières 24 heures, vous avez encore une chance de la contenir: Kasteler conseille de mettre de la glace dessus pour ralentir le flux sanguin. Suivez ensuite le protocole standard et élevez la zone touchée. Lorsque le gonflement diminue, appliquez une compresse chaude pour accélérer la guérison.

Soulagez les analgésiques en vente libre.

Essayez d’acétaminophène (Tylenol) pour réduire la douleur et l’enflure. Rappelez-vous, pas d'aspirine ou d'ibuprofène! Ce sont des anticoagulants, le contraire de ce que vous voulez.

Mettre au vert.

Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine K, la vitamine coagulante! Trouvez-le dans les légumes-feuilles et autres légumes comme le brocoli, le chou de Bruxelles et le chou.

Blanchiment des dents.

Il n'y a eu qu'une seule étude à ce sujet, mais Kasteler a déclaré que le peroxyde d'hydrogène était prometteur pour le blanchiment du fer dans les globules rouges, allégeant ainsi l'apparition d'ecchymoses. Des études complémentaires sont nécessaires, mais jusque-là, vous pourriez essayer de vous gifler sur un colorant pour dents (l'étude portait sur le gel de peroxyde d'hydrogène à 15% de carbamide).

Ranger.

Admet le. Peut-être que le moyen le plus facile d'éviter les ecchymoses est de nettoyer les dégâts causés par une chambre à coucher, d'éliminer l'encombrement des passerelles et de ranger les cordons de liaison qui ne demandent qu'une épaisse ou deux bosses.

Méfiez-vous des remèdes d'actualité abondants sur Internet, dit Kasteler. Presque rien d'actualité ne peut atteindre vos vaisseaux sanguins, et même s'il le pouvait, cela ne va pas aider à emporter le sang plus rapidement - la logique supposée derrière les remèdes populaires comme le vinaigre, le persil et les zestes de banane (notre préféré). Votre meilleur pari est de le laisser prendre de bonne heure et de laisser votre système immunitaire le reprendre