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7 recettes décadentes de smoothies d'hiver


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L’hiver est généralement synonyme d’alimentation réconfortante (ce n’est pas que nous nous plaignons), mais il faut encore dire quelque chose sur la facilité des smoothies - et rien n’a l’air aussi bon d’entrer dans certains verts sans les goûter du tout. Ces sept variétés à thème hivernal ont un goût indulgent et ont suffisamment de nutriments pour équilibrer ceux qui ont besoin de savoir-faire et de nombreux repas à base de fromage.

1. Smoothie Forêt Noire

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Seuls les véritables psychiques parmi nous pourraient deviner le bien-fondé de ce smoothie (graines de chia, flocons d’avoine, poudre de protéines et bébés épinards). C'est notre nouveau test de cartomancienne.

2. Smoothie vert aux fruits d'hiver

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Les raisins sont semi-non conventionnels dans les smoothies, mais après avoir goûté celui-ci, nous ne pouvons pas croire qu'ils ne figurent pas dans plus de recettes. Associée aux clémentines et aux bébés épinards, cette recette est légère, douce et remplie d’ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison.

3. Smoothie aux canneberges et à l'orange

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Super basique et non moins délicieux pour cela. Seulement cinq ingrédients (yogourt, canneberges, jus d'orange, une banane et une poignée de glace), et vous sirotez une jolie.

4. Shake protéiné à la citrouille

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Ce n'est pas votre boisson protéinée achetée en vrac, elle a une saveur de citrouille audacieuse (et n'a pas de goût crayeux). Nous sommes dedans.

5. Smoothie aux protéines de chocolat vert et de petits fruits

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La poudre de protéine de chocolat donne à ce smoothie sa couleur riche, tandis que le yogourt grec et les baies congelées se mélangent pour donner une texture nette.

6. Smoothie à la tarte aux pommes verte

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Nous avons fabriqué ce type immédiatement après l'avoir vu, et nous ne regrettons rien - c'est si bon (et nous voulons tous obtenir notre chou sans le goûter).

7. Smoothie à la noix de coco et moka

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Nous avons gardé le meilleur pour la fin: sans produits laitiers, végétalien et aussi beau que bon goût. Une cuillère à café de café en fait le parfait pick-me-up en milieu d'après-midi.