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Soyez votre propre coach de vie: 4 questions à vous poser


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"Je veux sortir de mon impasse."
"Je veux gagner plus d'argent."
"Je veux enfin ouvrir mon cœur à l'amour."
"Je veux m'accepter pour qui je suis."

Cela vous semble familier? Tu n'es pas seul. La plupart d'entre nous souhaitent faire l'expérience de changements radicaux dans nos vies en 2016. Et voici la meilleure nouvelle: vous pouvez apporter ces changements vous-même. Aussi luxueux et génial que ce soit de bénéficier du soutien personnalisé d'un coach de vie, ce n'est pas toujours dans notre budget.

Mais avec l'aide de Dan Sullivan, un leader d'opinion dans le domaine de la croissance et du développement, qui accompagne certains des PDG les plus prospères du monde, il est possible de définir clairement ce que vous voulez et comment vous y rendre, sans payer pour une aide professionnelle.

Ses questions, qui sont apparues dans Les principes de réussite, m'ont énormément aidé, moi et mes clients. Tout ce dont vous avez besoin est d’un esprit ouvert, d’un cahier de notes et d’une heure pour une séance de coaching extraordinaire. Une chose à garder à l'esprit: imaginez une personne en qui vous avez confiance qui vous pose ces questions et répondez avec tout votre cœur, ne vous retenez pas!

4 questions pour la croissance personnelle

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1. Si nous nous rencontrons dans trois ans à compter d'aujourd'hui, que doit-il être passé pendant ces trois années pour que vous soyez heureux de vos progrès?

Imaginez-vous à 27, 31, 49 ans, quel que soit votre âge, dans trois ans. Quelle vision vous rend le plus satisfait? À quoi ressemblera votre vie? Où serez-vous? Que ferez-vous cette date exacte dans trois ans à compter d'aujourd'hui?

Plus vous serez précis, mieux ce sera. L'univers répond le mieux à la passion, à la clarté et à l'intention. Notez chaque détail - de ce à quoi ressemble votre maison, au total de votre compte bancaire, aux activités qui occuperont votre journée, même lorsque vous êtes en vacances et avec qui (cela peut inclure un conjoint que vous devez encore rencontrer et / ou les enfants que vous espérez avoir).

Rappelez-vous: basez ceci sur quoi toi veux pas sur ce que tu pense vous devriez vouloir ou ce que les autres veulent pour vous.

2. Quels sont les plus grands dangers auxquels vous devrez faire face afin de réaliser ces progrès?

Soit honnête avec toi. Buvez-vous trop ou regardez-vous trop la télévision? Tout ce qui ne vous permet pas d'être suffisamment concentré pour vous mettre à l'abri ou vous efforcer de rencontrer de nouvelles personnes? Avez-vous peur de suivre des cours de développement personnel ou d’aller à des réunions qui vous permettront de nouer des liens et d’apprendre des leçons importantes? Est-ce que vous vous sabotez avec des pensées de "Je ne suis pas assez intelligent / assez confiant / prêt à aller de l'avant?"

De tous les dangers et de toutes les distractions dans le monde, le plus grand danger réside souvent dans nos pensées restrictives quant à notre potentiel.

De tous les dangers et de toutes les distractions dans le monde, le plus grand danger réside souvent dans nos pensées restrictives quant à notre potentiel. La grande majorité d'entre eux semblent réels mais ne le sont pas en réalité. Lorsque nous consommons toutes les mêmes croyances basées sur la peur, nous menons une vie limitée, une demi-vie.

3. Quelles sont les plus grandes opportunités sur lesquelles vous auriez besoin de vous concentrer et de saisir pour atteindre ces objectifs?

Avez-vous une histoire inspirante que vous pouvez partager avec le monde pour aider les autres? Vivez-vous dans une ville pleine de professionnels très performants, avec lesquels vous pouvez peut-être entrer en contact? Connaissez-vous quelqu'un qui vient d'emménager dans une ville ou un pays qui pourrait vous offrir des opportunités? Êtes-vous familiarisé avec WordPress (ou connaissez-vous quelqu'un qui l'est) et pouvez-vous créer un beau blog en un rien de temps? Êtes-vous vraiment bon pour aider les gens avec des compétences d'entrevue et arrive à vivre près d'un campus universitaire?

Les possibilités sont infinies lorsque vous ouvrez véritablement les yeux et regardez. Rappelez-vous ce qui vous est arrivé à la première question et recherchez la chapelure qui vous entoure actuellement. Je garantis qu'ils existent.

4. Quelles forces devez-vous renforcer et maximiser? Quelles compétences et ressources devez-vous développer que vous ne possédez pas actuellement pour saisir ces opportunités?

C’est la question ultime car elle nécessite action. N'est-ce pas rien qui se passe dans la vie sans action, mon ami. Avez-vous besoin de développer des compétences en marketing en ligne? Suivez un cours intensif de blogging pour débutants? Travailler sur votre confiance dans le réseautage ou la datation? Peut-être avez-vous besoin de savoir comment demander une augmentation de salaire, créer une proposition commerciale pour convertir votre hobby en passe-temps rentable ou méditer pour libérer l'anxiété.

Heureusement, il n'y a jamais eu de meilleur moment dans l'histoire pour réaliser tout ce que vous voulez - et 99% de tout ce qui peut vous aider est une recherche Google loin d'être trouvée.

À emporter

Rappelez-vous toujours la vision que vous avez pour votre avenir. C'est l'outil le plus important pour rester sur la bonne voie. Quand je travaillais dans une cabine pour un patron, j'ai réalisé que ce n'était pas pour moi, alors j'ai créé une entreprise pendant mon temps libre. Quand je grandissais, le besoin de connaître le monde me tenait tellement à cœur que je me suis installé à Sydney, en Australie, à 18 ans, puis à New York à 25 ans.

Mes visions à l’époque me maintenaient comme ma vision actuelle. Chaque nouvelle année sonne plus vite que la précédente, surtout quand on est vieux.

2019 approche à grands pas. Où pourrais-je tomber sur toi?

Susie Moore est la chroniqueuse de Greatist, coach de vie et coach de confiance à New York. Inscrivez-vous à son école préparatoire Side Hustle et vérifiez chaque mardi pour sa dernière chronique No Regrets!