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Nettoyer votre cuisine peut vous faire manger moins


Si vous êtes le genre de personne qui laisse la vaisselle sale s'accumuler dans l'évier (nous sommes tous assez nombreux), vous voudrez peut-être connaître les résultats de cette nouvelle étude. Le fouillis dans nos cuisines peut nous amener à manger plus. Dans l'étude, les femmes attendaient à côté d'un assortiment de collations saines et malsaines dans une cuisine en désordre ou propre. Les femmes qui attendaient dans le désordre mangeaient globalement plus et elles étaient deux fois plus susceptibles de manger des biscuits que celles qui se trouvaient dans l’espace de rangement.

L'étude était petite (98 participants) et n'incluait que des femmes, mais ses conclusions sont conformes aux recherches existantes qui montrent que les gens ont tendance à manger plus dans des environnements stressants. Un peu de matière à réflexion avant de penser à sauter les plats ce soir.