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Voyez ce qui arrive à votre corps sans sommeil


Nous avons tous eu des nuits où, peu importe ce que nous essayons de faire depuis le début, méditant, buvant du thé, nous ne pouvons tout simplement pas nous endormir. Le lendemain, nous nous sentons comme un zombie qui traîne dans un épais brouillard. Cette vidéo de BuzzFeed détaille exactement ce qui se passe dans votre corps lorsque vous ne capturez aucun zzz. Une nuit sans sommeil nuit au mouvement et à la concentration, comme lorsque vous êtes saoul. Si vous manquez votre discours pendant deux nuits consécutives, vous commencez à trébucher sur des mots et à oublier de quoi vous parliez.