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Ces vidéos vont totalement changer votre idée de Step Aerobics


Nous avons trouvé notre nouvelle obsession d'entraînement: le step-aérobic. Nous pouvons vous voir rouler des yeux, mais écoutez-nous. Ce ne sont pas les vidéos de Jane Fonda de votre grand-mère. Les classes d'étape Xtreme Hip-Hop de Phil Weeden sont pleines d'intenses mouvements cardio et de chansons qui nous donnent envie de nous lever et de danser. Quelqu'un appelle Channing Tatum; nous avons une toute nouvelle dépendance addictive.

Découvrez nos vidéos préférées sur Xtreme Hip-Hop:

(h / t Popsugar)