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3 façons de transformer un travail que vous détestez en un travail que vous aimez


Si vous vous retrouvez en train de taper «Je déteste mon travail» dans Gchats jour après jour, la plupart des experts diraient que vous devriez rechercher un nouveau poste. Mais trouver un nouvel emploi peut être difficile et en trouver un qui soit amusant et paie les factures peut être encore plus difficile. Heureusement, les psychologues ont étudié un concept appelé «création d’emplois», qui consiste essentiellement à transformer l’emploi que vous occupez en un emploi que vous aimez en reformulant votre façon de penser.

Cela semble déroutant? Commencez avec ces trois conseils:

  1. Repensez ce que vous faitesSi vos tâches quotidiennes sont déchirantes et banales, voyez si vous pouvez assumer de nouvelles responsabilités qui vous passionnent pour le travail. Nous savons qui veut ajouter plus à leur assiette? Mais écoutez-nous: votre nouvelle tâche pourrait être un projet créatif ou une activité extrascolaire, comme donner un cours de yoga une fois par semaine.
  2. Repensez les personnes avec qui vous travaillez: Miser sur des relations plus étroites avec vos collègues ou apprendre à connaître des personnes extérieures à votre service peut rendre le travail plus amusant. Pas d'happy hour? Organiser un!
  3. Repensez votre façon de penser de votre travail: Cela semble difficile, mais changer votre façon de penser et de parler de votre travail peut faire toute la différence. Plutôt que de faire des déclarations générales sur le travail de haine, soyez plus précis: «Je n'aime vraiment pas toute la politique du bureau, mais les gens de mon département sont plutôt cools.» Une attitude positive va très loin.

(h / t cerveau caché)